Pentingnya P3K pada Kegiatan Outdoor

Kegiatan Alam Terbuka adalah suatu kegiatan yang dilaksanakan di lokasi yang masih alami baik berupa hutan, pegunungan, pantai, gua, dll. Kegiatan di alam terbuka saat ini banyak dilakukan oleh masyarakat sebagai salah satu alternatif wisata, kegiatan pendidikan dan bahkan penelitian. Dan untuk masa sekarang kegiatan di alam terbuka lebih sering di lakukan oleh organisasi-organisasi yang menamakan dirinya sebagai Pecinta dan Penjelajah Alam. Selain untuk tujuan-tujuan tersebut, kegiatan ini juga bermanfaat untuk mengenal Kebesaran Illahi melalui keajaiban alam yang merupakan ciptaan-Nya berupa berbagai keneragaman hayati yang sangat beraneka ragam yang masing-masing memiliki keunikan tersendiri. Namun dalam pelaksanaanya, kegiatan ini ternyata memiliki resiko yang cukup tinggi. Karena tidak seperti kegiatan wisata lainnya yang didukung oleh fasilitas yang menunjang keselamatan pelaku atau pengunjung, Kegiatan Alam Terbuka justru sangat rentan terjadinya kecelakaan karena memang kegiatan ini dilaksanakan ditempat yang masih alami seperti kondisi perbukitan terjal, jurang, aliran sungai yang deras, dan kondisi alam lainnya yang berpotensi menimbulkan bahaya dan juga mempersulit upaya penyelamatan bagi korban atau penderita. Maka perlengkapan P3K (Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan) merupakan salah kebutuhan yang harus disiapkan sebelum kita melakukan kegiatan di alam terbuka. Meskipun kecelakaan (accident) bukan suatu hal yang diharapkan, tapi untuk melakukan Pertolongan Pertama (PP) memerlukan langkah antisipatif yang diantaranya dengan mengetahui atau mendiagnosa penyakit maupun akibat kecelakaan, penanganan terhadap korban dan evakuasi korban bila diperlukan. Hal ini memerlukan pengetahuan agar korban tidak mengalami resiko cidera yang lebih besar.

Nyala Harapan 30 April - 1 Mei 2017 Dusun Ngembes, Trawas, Mojokerto

Syukur Alhamdulilah, Peresmian dan Pembukaan Taman Baca di Dusun Ngembes telah berjalan dengan baik dan Lancar,
Terimakasih yang tak terhingga kepada Bp. Kepala dusun beserta warga, teman2 Mahanusapala beserta Bp. Aris Rahmawan yang mesupport periksa kesehatan, edukasi kesehatan serta cuci tangan dan gosok gigi untuk anak2 , dr. Antyanti yang mensuport konsultasi kesehatan buat warga, mas Ifan Al dari Gubug Pena buat dentingan gitarnya, Growak Grafika untuk Banner2nya, serta semua pihak yang terlibat dan berpartisipasi.

Galeri foto kegiatan peresmian Nyala Harapan bisa dicek di grup facebook kami.

Persiapan #NyalaHarapan 24 April

Persiapan #NyalaHarapan 23 April

Persiapan Program #NyalaHarapan , agenda tertanggal 23 April 2017 yaitu pembersihan balai dusun Ngembes, desa Penaggungan, kecamatan Trawas, kabupaten Mojokerto

Persiapan #NyalaHarapan

Kemarin (23/4), kami persiapan untuk kegiatan #NyalaHarapan untuk minggu depan.
Kami bersih2 balai dusun ngembes, sedikit perbaikan karena atap bocor, mengganti kusen dan pintu, serta hari ini rencana cat ulang.
Biar terlihat bersih dan manis 😊
Semoga semua beres hari ini.
Dan untuk teman2 yg berniat gabung maupun berdonasi, kami tunggu ya.. 😉😉😉

Silahkan follow akun Instagram kami @indonesian_eagle untuk memeroleh update kegiatan

#NyalaHarapanIndonesianEagle
#IndonesianEagle

Menggugat Sistem Pendidikan !

Kemana Arah Pendidikan Indonesia?

Sinyalemen bahwa pendidikan Indonesia salah arah sudah lama didengungkan. Ya salah arah, mestinya harus kemana tetapi berbelok ke arah lain sehingga tidak menyentuh kebutuhan bangsa Indonesia yang sebenarnya.

Bahkan diyakini pendidikan Indonesia tidak sekedar salah arah, tetapi kehilangan arah (Kompas, 5 Mei 2012). Pendidikan dalam konteks Indonesia sekarang lebih diartikan sebagai teknik manajerial persekolahan yang lebih memfokuskan pada aspek kemampuan kognitif serta memarginalkan aspek karakter dan nilai luhur budaya bangsa. Tidak heran jika keluaran atau output dari pendidikan Indonesia adalah manusia-manusia yang individual ego centris, serakah, serta tidak memiliki konvidensi atau keprcayaan terhadap diri sendiri, lebih suka menjadi kuli bagi bangsa lain dan tercerabut dari akar budaya dan karakter bangsa.

Pendidikan sebagaimana tertuang dalam UU Sisdiknas Nomor 20 tahun 2003 pasal I ayat 1, didefinisikan sebagai “usaha sadar dan terencana untuk mewujudkan suasana belajar dan proses pembelajaran agar peserta didik secara aktif mengembangkan potensi dirinya untuk memiliki kekuatan spiritual keagamaan, pengendalian diri, kepribadian, kecerdasan, akhlak mulia, serta keterampilan yang diperlukan dirinya, masyarakat, bangsa dan negara”.

Sementara dalam ayat 2 disebutkan tentang akar pendidikan Indonesia adalah bersumber kepada nilai-nilai agama, kebudayaan nasional Indonesia dan tanggap terhadap tuntutan perubahan zaman.

Sedangkan fungsi dan tujuan pendidikan (pasal 3) adalah berfungsi mengembangkan kemampuan dan membentuk watak serta peradaban bangsa yang bermartabat dalam rangka mencerdaskan kehidupan bangsa, bertujuan untuk berkembangnya potensi peserta didik agar menjadi manusia yang beriman dan bertakwa kepada Tuhan Yang Maha Esa, berakhlak mulia, sehat, berilmu, cakap, kreatif, mandiri, dan menjadi warga negara yang demokratis serta bertanggung jawab.

Mendasarkan pada UU Sisdiknas tersebut maka semestinya pendidikan Indonesia :

1. Memperkuat dan memperkokoh spiritual keagamaan serta mengimplementasikannya dalam kehidupan riil sehari-hari
2. Melahirkan manusia yang mampu mengendalikan diri, tidak liar, santun dan menghormati orang lain
3. Mempertahankan budaya Indonesia yang adi luhung
4. Mempekuat jati diri dan karakter bangsa
5. Menjunjung tinggi akhlak mulia. Akhlak mulia bersumber pada rasa malu. Maka pendidikan Indonesia seharusnya mampu memupuk rasa malu sehingga lahir generasi yang tidak mau korupsi dan malu merugikan orang lain.
6. Mencetak generasi mandiri, generasi yang hidup dengan segala potensi diri serta percaya akan kemampuan diri sendiri. Bukannya generasi yang bangga menjadi kuli bagi bangsa lain dan membiarkan sumber daya yang dimiliki dikuras oleh bangsa lain
7. Memupuk dan memperkokoh jiwa nasionalisme, semangat persatuan, satu bangsa, dan tebuka bagi suku lain

Dalam prosesnya, pendidikan Indonesia lebih menitikberatkan pada kepentingan jangka pendek dan sesaat. Padahal proses pendidikan sesungguhnya adalah mempersiapkan generasi untuk masa yang akan datang dan bukan menjawab kebutuhan hari ini. Pendidikan adalah proses mempersiapkan generasi penerus yang mengenal Tuhannya, berkahlak mulia, tangguh, mandiri, berkarakter, bertanggung jawab dan mampu membawa Indonesia jauh lebih baik daripada hari ini.Kesalahan proses dan kehilangan arah pendidikan dapat membahayakan generasi penerus, generasi yang bertanggung jawab atas masa depan Indonesia.

Keberhasilan pendidikan Indonesia sesusungguhnya dapat diukur dari seberapa suksesnya pendidikan kita mencetak generasi masa depan dengan kriteria-kriteria di atas dan bukannya dengan angka pada selembar kertas. Pemerintah, guru, orang tua (wali), dan peserta didik sendiri harus menyadari hal ini. Fungsi dan tujuan pendidikan yang mulia jangan sampai tereduksi oleh hal-hal diluar kepentingan pendidikan.

Kesalahan proses dan berbeloknya arah pendidikan Indonesia dipandang harus segera dikembalikan kepada filosofi pendidikan Indonesia sebagaimana yang telah digagas oleh Ki Hadjar Dewantara. Pendidikan Indonesia harus dikembalikan kepada pendidikan yang bersifat nasionalistik, naturalistik, dan spiritualistik.

Sumber.

Tulisan Uluni Biologi UNP pada November 2012.

Kepo... Nyala Harapan Dusun Ngembes oleh Indonesian Eagle

Join Us...

Apa itu Nyala Harapan ??

-------------------------------

Nyala Harapan ialah program pengabdian masyarakat berkesinambungan lebih kurang 2 tahun terkait pendidikan dan kesehatan.

Program yang diinisiasi oleh komunitas Indonesian Eagle ini akan ada beberapa kegiatan yang rencana akan dilakukan. 

Kegiatan Tanam Sulam 28 29 Januari 2017 oleh Indonesian Eagle

Menerima Donasi Buku Bacaan Anak

Nyala Harapan Dusun Ngembes

Kalender Kegiatan Bulan Oktober 2016

Acara Dies Natalis GUNAPALA

Acara Dies Natalis ke-14 GUNAPALA (Gunung National Pecinta Alam) yang bertempat di Dlundung Trawas Mojokerto pada tanggal 17-18 September 2016. Komunitas Indonesian Eagle dan KOMPAAS ikut berpartisipasi menjadi panitia dan membantu proses berjalannya hingga acara berakhir berjalan dengan lancar, sebagai bentuk turut membantu sesama penggiat alam bebas.

Donor Bareng Sahabat Elang di PMI Embong Ploso Suarabaya

Terima kasih kepada para anggota Indonesian Eagle, sahabat elang dan kawan-kawan dari KOMPAAS (Komunitas Pecinta Alam Arek Suroboyo) yang ikut meramaikan donor darah rutin bulan ini, semoga apa yang kita lakukan bisa bermaanfaat bagi sesama

Jangan Remehkan Manfaat Minum Air Putih

Gambar : pewartayogya.com

Air putih tenyata tidak sesepele yang banyak orang kira. Di balik kesederhanaan tampilannya, air putih tidak hanya berguna mencegah dehidrasi tubuh, namun juga memiliki berbagai keuntungan lainnya.

Minuman jenis lain, misalnya soft drink, tergolong tinggi gula dan kalori sehingga dapat menambah berat badan Anda. Minuman berenergi yang kerap dipilih sebagai sumber cairan juga harus dipertimbangkan sebab mengandung gula dan kafein. Demikian pula ketika meminum jus buah kemasan, selalu perhatikan label produknya terlebih dahulu.

Pentingnya Air Putih

Air putih yang bebas kalori dan gula merupakan pilihan paling sehat demi menjaga tubuh tetap memiliki cairan yang cukup, sekaligus mengatasi rasa haus kapan saja. Selain itu, manfaat minum air putih memiliki beragam fungsi bagi tubuh, antara lain:

• Menjaga kadar cairan tubuh, sehingga tubuh tidak mengalami gangguan pada fungsi pencernaan dan penyerapan makanan, sirkulasi, ginjal, dan penting dalam mempertahankan suhu tubuh yang normal.
• Membantu memberikan energi pada otot dan melumasi sendi-sendi agar tetap lentur. Ketidakseimbangan cairan dapat memicu kelelahan pada otot.
• Membantu mengendalikan asupan kalori tubuh. Minum air putih jauh lebih baik dalam mencegah peningkatan berat badan dibandingkan minuman yang mengandung tinggi kalori.
• Menjaga kesegaran kulit.
• Melindungi saraf tulang belakang dan jaringan sensitif pada tubuh lainnya.
• Air akan membantu proses pembuangan sisa-sisa makanan dan minuman melalui keringat, urine dan kotoran.

Berapa Takaran Normal agar Tidak Kekurangan Cairan?

Kebutuhan cairan tiap orang berbeda-beda. Secara rata-rata, untuk wanita dewasa, disarankan untuk minum sekitar delapan gelas berukuran 200 ml per hari atau total 1,6 liter. Sedangkan, pria disarankan untuk minum sekitar 10 gelas berukuran 200 ml atau total 2 liter tiap hari.

Selain dari minuman, makanan juga dapat memberikan asupan cairan pada tubuh sekitar 20 persen. Cairan dari makanan terutama diperoleh dari buah dan sayur, misalnya bayam dan semangka yang mengandung 90 persen air..

Yang perlu diketahui, manusia dapat kehilangan cairan tidak hanya saat buang air kecil (BAK), namun juga saat berkeringat, bernapas dan buang air besar.

Beberapa tanda yang dapat membantu Anda mengenali tubuh yang kekurangan cairan, antara lain sakit kepala, merasa kurang berenergi, dan warna urine yang gelap atau tidak sebanyak biasanya.

Perhatikan Kondisi Khusus

Yang tidak kalah penting, perlu diperhatikan beberapa kondisi dan aktifitas khusus yang membuat tubuh jadi membutuhkan lebih banyak asupan air dibandingkan biasanya, antara lain:

• Berolahraga atau aktif secara fisik.
• Mengalami demam, diare, atau muntah-muntah.
• Cuaca yang sangat panas.
• Hamil dan menyusui. Wanita hamil disarankan mengonsumsi air sekitar 2,3 liter sehari, sedangkan wanita yang menyusui disarankan mengonsumsi air sekitar 3,1 liter per hari.

Jika selama ini Anda kurang menyadari manfaat minum air putih, ada beberapa tips yang dapat dilakukan. Cobalah untuk membiasakan minum air putih tiap waktu makan atau saat mengonsumsi camilan. Selain itu, Anda dapat menaruh gelas atau botol berisi air minum di meja atau tas yang Anda bawa beraktivitas tiap hari. Dengan demikian, Anda akan teringat untuk mengonsumsinya.

Alternatif lainnya, Anda bisa menambahkan rasa pada air putih agar terasa lebih enak. Salah satunya dengan menambahkan irisan buah-buahan seperti pada minuman infused water atau dengan membekali jus buah segar tanpa pemanis tambahan.

Kecukupan cairan merupakan hal penting bagi tubuh. Salah satu sumber terbaik berasal dari air putih dengan berbagai manfaat. Minumlah air putih sesuai kebutuhan agar kondisi kesehatan tubuh tetap maksimal.

Sumber.

Tips atasi Penyakit Keluhan sehabis Idul Qurban

Salah satu makna dari Idul Qurban adalah memumpuk rasa solidaritas antar esama, saling berbagi antara masyarakat muslim yang mampu kepada saudaranya yang tidak mampu. Daging qurban sendiri merupakan jenis daging merah yang mengandung zat gizi terutama protein dan lemak hewani. Kedua zat gizi ini merupakan zat gizi penting untuk tubuh kita.

Namun, dari tahun ketahun setiap sehabis hari raya qurban berakhir, biasanya rumah sakit dipenuhi oleh pasien yang didominasi para orang tua. Penyakit yang sering dikeluhkan mereka utamanya antara lain adalah darah tinggi (hipertensi), kolesterol dan asam urat. Masalah penyakit keluhan sehabis idul qurban akan timbul jika daging dikonsumsi berlebihan karena selain memiliki kandungan gizi, daging kambing atau sapi memiliki kandungan lemak jahat yang cukup tinggi. Oleh karenanya berikut tips mengatasi penyakit keluhan (hipertensi, kolesterol, dan asam urat) yang kemungkinan akan timbul setelah mengkonsumsi daging qurban.

Tips atasi Penyakit Keluhan sehabis Iqul Qurban

1. Jangan mengonsumsi daging secara berlebihan dalam waktu singkat.
2. Bagi mereka para orang tua atau mereka yang memiliki riwayat hipertensi, kolesterol tinggi ataupun asam urat. Jika mereka tetap ingin mengkonsumsi olahan daging tersebut, jangan lupa juga untuk menyediakan lalapan buah dan sayuran (ketimun, semangaka, melon, dll),
3. Perbanyaklah minum air putih untuk menetralisir tingginya kadar lemak dan asam urat dalam daging tersebut.
4. Bagi mereka yang menderita hipertensi sebelumnya, perlu juga menyiapkan obat darah tinggi yang biasanya dikonsumsi, untuk mengontrol tekanan darah supaya tidak cepat naik.
5. Hindari konsumsi secara bersamaan antara daging dengan jeroan dari hewan kurban tersebut seperti usus, otak, hati, paru atau limpa.
6. Jangan tidur dalam waktu 2 jam setelah makan. Langsung tidur setelah makan akan memudahkan isi lambung termasuk asam lambung akan berbalik arah kembali ke kerongkongan.

Artikel ini bukan berarti daging qurban membawa dampak negatif terhadap badan kita. Namun, segala sesuatu yang berlebihan tidak baik, apalagi jika menyangkut masalah mengenai penyakit hipertensi, kolesterol dan asam urat yang diperlukan kehati-hatian dalam mengkonsumsi makanan.

Semoga dengan memperhatikan dampak dari mengonsumsi daging, kita dapat melalui Hari Raya Idul Qurban ini tetap dalam keadaan sehat dan ceria dan saling berbagi dengan suka cita tanpa adanya penyakit keluhan yang menganggu. Selamat berbagi keceriaan di bulan yang sangat istimewa ini. Happy Ied Al-adha!.

Sumber.

Pentingnya Keterbukaan Diri Dalam Hubungan Interpersonal

Sebagai makhluk sosial, berinteraksi dan juga berhubungan dengan orang lain adalah suatu hal yang sepertinya wajib untuk dilakukan. Kita tidak akan bisa menjadi manusia seutuhnya tanpa adanya interaksi dengan orang lain. Nah, yang menjadi masalah adalah banyak orang yang mungkin sulit untuk berinteraksi dengan orang lain, karena berbagai macam hal. Salah satunya adalah karena tidak mau membuka diri kepada orang lain. Keterbukaan diri atau self disclosure merupakan sebuah sikap yang ditunjukkan oleh individu untuk “memperkenalkan” dirinya, dan “mengijinkan” orang lain untuk mengetahui sedikit banyak tentang dirinya. Self disclosure banyak sekali manfaatnya dalam hubungan interpersonal, baik hubungan pertemanan, hubungan keluarga, bahkan hubungan percintaan. Mengapa self disclosure ini penting? Berikut ini adalah alasan mengapa self disclosure atau membuka diri terhadap orang lain ini penting untuk dilakukan.

Dengan Membuka Diri, Orang – Orang Akan Lebih Bebas Dalam Bercerita

Keterbukaan diri terhadap orang lain penting, karena dengan lebih terbuka dan mampu untuk membuka diri dengan orang lain, maka interaksi akan menjadi lebih hidup. Obrolan atau interaksi yang terjalin dengan orang lain akan menjadi lebih bebas dan tidak monoton. Topik – topik baru akan bermunculan dengan sangat mudah ketika anda mampu membuka diri terhadap orang lain.

Ketika Orang Lain Sudah Tahu Tentang Diri Kita, Maka Mereka Akan Lebih Nyaman Berinteraksi Dengan Kita

Hal berikutnya yang membuat keterbukaan diri atau self disclosure ini menjadi penting adalah, karena dengan keterbukaan diri, maka orang lain yang berinteraksi dengan kita akan merasa lebih nyaman. Dengan kata lain, orang lain akan lebih senang bercerita dan juga berinteraksi dengan orang yang mau terbuka. Selain itu, keterbukaan diri juga akan melatih anda supaya bisa berkomunikasi dengan baik, yang mana hal ini akan membantu anda dalam menjalani interpersonal relationship di berbagai situasi. Misalnya saja anda ingin memberikan nasihat kepada orang lain. Bagaimana orang lain akan menerima nasihat anda, kalau mereka belum “mengetahui” siapa anda. Dengan membuka diri, paling tidak orang lain akan mengetahui seperti apa diri anda, dan akan lebih nyaman dalam berinteraksi dengan anda, dibandingkan ketika anda belum melakukan self disclosure.

Menghindari Adanya Perasaan Tersinggung, Tidak Enak, Dan Sebagainya Dalam Hubungan Interpersonal

Pernahkah anda merasa tersinggung ketika berbicara atau mengobrol dengan orang lain, atau pernahkah anda membuat orang lain tersinggung dengan perkataan anda? Nah, hal ini tentu saja tidak akan terjadi apabila anda berhasil membuka diri anda terhadap orang lain. Paling tidak, dengan membuka diri, anda dan lawan bicara anda akan sama – sama mengetahui kelebihan dan kelemahan masing – masing. Hal ini akan sangat efektif dalam mencegah terjadinya salah paham dalam hubungan interpersonal.

Pentingnya Keterbukaan Diri Dalam Hubungan Percintaan

Hal lainnya yang membuat keterbukaan diri ini menjadi sangat penting adalah dalam hubungan percintaan. Self disclosure atau keterbukaan diri, telah diteliti dan menjadi salah satu penyebab perceraian. Hal ini disebabkan karena banyak pasangan yang belum sanggup membuka diri mereka masing – masing, sehingga terjadilah suatu kesalahpahaman, yang berujung pada hal – hal yang tidak diinginkan. Minimal, self disclosure dengan pasangan anda sudah dilakukan pada saat anda mempertimbangkan untuk melanjutkan hubungan percintaan anda ke jenjang yang lebih serius. Dengan mempertimbangkan keterbukaan diri atau self disclosure, maka hubungan percintaan anda pun bisa menjadi lebih baik, dan bertahan lama.

By: Eduardus Pambudi

Sumber.

Quotes IE - Joko Wahyu Sampurno

Jika engkau benar (argumen atau tindakan) maka berilah aku sedikit kebenaran.

Bila engkau merasa benar, maka berikan aku juga sedikit rasa benar.

Kalau engkau menilai aku benar. Dirimu tak lebih rendah dariku.

Kita Sama Sebagai Manusia.

- Joko Wahyu Sampurno -

Quotes IE - Film Little Big Master

"Pendidikan tidak terletak pada perangkat keras, tapi dalam hati seorang guru."

- Little Big Master -

Film yang sangat inspiratif untuk para guru maupun yang bergerak dalam bidang pendidikan. Film tersebut mengisahkan seorang wanita Kepala Sekolah yang mengajar di salah satu TK yang hendak ditutup di pelosok daerah pegunungan. Kepala Sekolah tersebut harus mempertahankan TKnya dengan sebanyak 5 siswa, jika kurang dari tersebut maka TK akan ditutup oleh pemerintah desa.

Serta dengan berbagai cerita mengharukan dan menggugah hati untuk tetap peduli pada pendidikan di pelosok-pelosok. Jadi, lihat dan alami sendiri pengalaman keterharuan hati Anda.

Donor Bareng Sahabat Elang

Kegiatan ini merupakan agenda rutin 3 bulan sekali, sebagai bentuk kepedulian terhadap sesama.

Bagi teman-teman yang berdomisili di Surabaya dan sekitar, yuk ikutan Donor Bareng Sahabat Elang.

Bertempat di Taman Bungkul Surabaya, 25 September 2016 pukul 7 WIB (CarFreeDay)

Kamu juga bisa mengenal kegiatan-kegiatan Indonesian Eagle yang lain serta kumpul bareng para sahabat elang. 

So, mark your calendar and join us